Gesundheitsinformationen - Impfungen - Trinkwasser in Kasachstan

Impfungen für Kasachstan:

Impfungen sind für Kasachstan derzeit nicht vorgeschrieben. Empfehlenswert sind, wie bei den meisten Fernreisen, Standardimpfungen gegen Tetanus, Diphtherie, Polio, Typhus sowie Hepatitis A und B. Eine Malariaprophylaxe ist in Kasachstan in der Regel nicht erforderlich, da das Land als malariafrei gilt. In den Sommermonaten kann es in Fluss- und Seenregionen zu vermehrtem Auftreten von Insekten kommen, weshalb ein Insektenschutz (lange Kleidung, Repellents) ratsam ist.

Ihre Reiseapotheke für Kasachstan:

In die Reiseapotheke gehören auf jeden Fall Medikamente gegen Durchfall, ein Breitbandantibiotikum nach ärztlicher Rücksprache, Mittel gegen Erkältung sowie ein gutes Sonnenschutzmittel (LSF 30+ oder höher), da die Sonneneinstrahlung (besonders in den Steppen und im Hochgebirge) sehr intensiv sein kann. Ebenso sollten ein persönliches Erste-Hilfe-Set, Verbandsmaterial sowie ggf. Medikamente gegen Höhenkrankheit für Trekkingtouren in höheren Lagen mitgebracht werden.

Bitte beachten Sie, dass die medizinische Versorgung außerhalb der großen Städte wie Almaty oder Astana eingeschränkt sein kann. In ländlichen Gebieten und abgelegenen Bergregionen entspricht die Versorgung oft nicht dem europäischem Standard. Eine gute Auslandskrankenversicherung mit Rückholoption wird daher dringend empfohlen.

Lassen Sie sich vor der Reise in jedem Fall von Ihrem Arzt beraten.

Trinkwasser in Kasachstan:

Trinken Sie möglichst nur abgekochtes, gefiltertes oder desinfiziertes Wasser bzw. abgefülltes Mineralwasser. In Städten ist Flaschenwasser problemlos erhältlich; achten Sie darauf, dass der Verschluss unbeschädigt ist.

Auf Trekkingtouren empfehlen wir, das Wasser mittels Entkeimungsmittel (z.B. Micropur) zu behandeln. Dies gilt auch für scheinbar klares Bergwasser. Um Umweltbelastungen in den empfindlichen Naturregionen zu reduzieren, sollte möglichst auf den Kauf von Wasser in Einweg-Plastikflaschen verzichtet werden. Nutzen Sie stattdessen wiederbefüllbare Flaschen und entsprechende Aufbereitungsmethoden.
Leitungswasser sollte grundsätzlich nicht unbehandelt getrunken werden. Zum Zähneputzen kann es in der Regel verwendet werden, sofern es nicht geschluckt wird.